Medidas para Prevenir Estupro

Vou postar tambem em portugues as medidas, pra que mais pessoas tenha acesso a essas informacoes retiradas do meu livro Medical-Surgical Nursing escrito por Monaham:

Para prevenir um ataque:

*Programe tempo para as luzes da casa ligarem e desligarem;
*Mantenha as luzes de todas as entradas acesas;
*Instale fechaduras de seguranca nas janelas e portas;
*Tenha as chaves em facil acesso antes de chegar ate a porta do carro ou da casa;
*De uma olhada, verifique o carro antes de entrar;
*Nunca deixe estranhos entrar em sua casa; insista pra que qualquer prestador de servicos apresente identificacao e confira a identidade do empregado com a agencia de servicos se achar suspeito;
*Nao coloque seu primeiro nome na caixinha de correio, nem na lista telefonica;
*Fique alerta enquanto estiver caminhando; permaneca em areas iluminadas;
*Caminhe no meio da rua se possivel (tambem cuidado pra nao serem atropeladas neh? nao resisti rs)
*Evite areas isoladas e fechadas.

Se for atacada:

*Corra em direcao a uma casa iluminada e grite: "Fogo!!!"
*Cuspa no rosto do estuprador; haja de forma bizarra; vomite;
*Tire os oculos do estuprador;
*Pise bem forte nos pes do estuprador (um belo saltao ajudaria muito!)
*Encare o estuprador, tente atacar seus olhos, arranhe seu rosto;
*Acerte, de um soco, no gogo do estuprador;
*Tenha cautela ao brigar e gritar, isso talvez assuste e afaste alguns estupradores,mas talvez excite mais outros;
*Tente conversar pra evitar o estupro;
*Observe atentamente o estuprador, carro, e local.

Rape Preventive Measures

I had my last regular test on NG 134 today and the concepts were dementia, delusion, sexual assault and rape. I found it good to post some preventive measures that I read on the book when I was studying last night for the test I had today. I got them from Medical-Surgical Nursing by Monahan:

Prevention of Attack:

*Set the house lights to go on and off by timer.
*Keep the lights on at all entrances.
*Instal safety locks on windows and doors.
*Have the keys ready before reaching the door of the house or car.
*Look inside the car before entering it.
*Never let strangers get inside your house; insist on identification from all service personnel; check indentity with agency if suspicious.
*Do not list first name on mailbox or telephone directory.
*Be alert when walking.
*Avoid lonely or enclosed areas.

If attacked:

*Run toward a lighted house; yell "Fire!"
*Spit in the rapist's face; act bizarre; vomit.
*Rip off rapist's glasses.
*Step hard on yhe rapist's foot (instep).
*Aim at his eyes; try to gouge the eyes; scrape the face.
*Hit his throat at Adam's apple (larynx).
*Use fighting and screaming with caution; this may scare some rapists, but encourage others.
*Try talking to avoid rape.
*Make close observations about the rapist, his car, and location.

Dois Patinhos na Estrada

Eu geralmente nao tenho dificuldade nenhuma pra acordar cedo, mas hoje fiquei dez minutinhos extras na cama, e ateh sonhei nesse tempo. O Lee sempre sai uma hora mais cedo que eu, exceto nas tercas-feiras, entao antes de sair ele reprograma o alarme e se despede. Dessa vez eu desliguei o alarme e os dez minutinhos extras foram suficientes pra minha manha ser super corrida pra nao chegar atrasada na aula. Quando estava a caminho da minha ultima aula desse semestre, vi de longe dois patos lado a lado caminhando na pista esquerda. Um outro carro vinha na direcao dos patinhos, entao nos dois desaceleramos e esperamos os patinhos felizes da vida decidir deixar a pista.
Foi uma cena tao bonitinha ver os dois andando juntinhos que comecei meu dia feliz, mesmo estamos toda apressada e com a sensacao de que esqueci de alguma coisa! Pena que nao pude fotografar, mas a cena dos dois andando bem devagarinho me faz sorrir cada vez que vem a minha cabeca.

Foi Hoje

Depois de treinar em mim mesma, na minha vitima predileta Leon, na laranja e no bumbum fake de borracha do college, eu finalmente apliquei pela primeira vez injecao numa pessoa "de verdade"! Foram na verdade duas injecoes na mesma pessoa. Por incrivel que pareca nao fiquei tao nervosa o quanto pensei que ficaria, e nao foi nada dificil.
E esse foi o ultimo dia de estagio no hospital desse semestre! Agora temos mais uma aula amanha, uma prova na quinta, e ai a semana que vem temos as provas finais na segunda e terca e na quinta-feira o temido HESI! Uma prova nacional que alguns colleges adotam, e outros nao, e abrangera toda materia que estudamos no primeiro e segundo niveis...temos duas chances pra passar, quem nao passa nao progride pro terceiro nivel! "Gueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeentaaaaa"!

Estagio no Hospital Psiquiatrico

Hoje tivemos nosso estagio no hospital psiquiatrico em Little Rock, capital do Arkansas. Fui com 4 colegas da minha classe. Resolvemos sair ontem e dormir em Little Rock, porque ninguem nunca tinha ido no hospital antes, e ficamos com medo de nos atrasarmos ou ateh mesmo nos perdermos. Saimos ontem depois da nossa prova que atrasou uma hora, e chegamos em Little Rock por volta das 18:30.
Fizemos o Check-in no hotel, e fomos jantar.



Depois fomos pro hotel, e nao demoramos nada pra dormir. Eu estava muito cansada por ter estudado ateh tarde no dia anterior, e as meninas tambem.

Acordei as 6 da manha, e todas no meu quarto ja tinham acordado. Que sonooo! Mas tinha que me arrumar e me preparar psicologicamente pra esse dia que eu tinha esperado com bastante ansiedade.
Tomamos um cafezinho da manha e eu aproveitei pra tirar mais fotos nossas:







Entao, chegou a hora de irmos pro hospital. Tivemos uma orientacao antes de comecarmos o estagio com o orientador do hospital e foi simplesmente um suplicio!!!! Uma orientacao que deveria ter durado no maximo uma hora, nos tomou 3 horas! Eu sinceramente, nao entendo como o empregaram pra orientador. Ele era legal e simpatico e tal, mas por favor, discernimento passou looonge dali. O homem nao parava de contar casinhos, repetindo coisas, contava muitas coisas pessoais e nos nao poderiamos evitar os olhares...eu olhava pra minha instrutora e ela sorria e abaixava a cabeca. OH well! Depois de uma eternidade ouvindo o discurso dele, e quase dormindo, finalmente conseguimos finalizar a orientacao, mas isso nos tomou a manha inteira, e as 12:00hs ja era horario de almoco, entao eu perdi a oportunidade de fazer estagio na unidade de adultos, onde encontrariamos mais casos de depressao, disturbios alimentares, etc.
A tarde fomos ao Forensic Unit, e como eh uma unidade que exige muita cautela, fomos em trios. Fui com minha colega Jennifer e meu colega Reggie. Basicamente apenas observamos, conversamos, jogamos cartas, jogo da velha com os clientes e foi uma tarde muito interessante, e triste tambem. Nao tivemos nenhum episodio muito inusitado, apenas umas conversas que eu diria, engracadas. Ja estavamos bem avisados sobre alguns clientes que ultrapassam limites como pegar nos seios das estagiarias, por exemplo, entao tomamos as precaucoes devidas, e nada demais aconteceu. Apenas em outro piso, houve uma briga, e entao nossos colegas foram retirados e recolocados em outra unidade. O saldo do dia foi muito positivo!

E no dia seguinte...

Estou aqui procrastinando pra estudar, porque nao sei por onde comecar, juro que nao sei.

Amanha vou pra Little Rock com as meninas da minha sala, porque temos que ir pro Arkansas Hospital State (hospital psiquiatrico) na terca-feira bem cedo, e preferimos entao dormir em Little Rock pra nao perder o horario. Acontece que alem de passarmos dois dias fora envolvidas com isso, temos mais 3 provas de enfermagem essa semana e eu ainda tenho mais uma prova de Crescimento e Desenvolvimento Humano.

Sao provas complicadas, com muito conteudo, e o pior de tudo, com muitas perguntas a respeito de remedios. Essas sao as mais dificeis pra mim, porque mesmo tentando estudar, quando se tem varias provas por semana, nao da tempo de memorizar os efeitos, o tempo de acao, os alimentos que devem ser evitados ao se tomar certo remedio, qual deve ser tomado com agua, qual deve ser tomado com leite, qual deve ser tomado logo apos a refeicao, qual deve ser tomado de estomago vazio pra fazer melhor efeito de cada remedio, etc......

Estou super estressada, e sinceramente, nao sei como vou me sair nessas tres provas de enfermagem. Estou sentindo que o cargo esta mais pesado do que eu estou podendo carregar. Chega logo, ferias!!!!!

Catheter Check-Off

Hoje eu tive prova pratica de aplicacao de sonda. Estou super aliviada porque essa foi a ultima prova pratica desse semestre. Eu cometi um erro bobo, e por isso perdi dois pontos, mas estou muito feliz com meu 98! Pra colocar a sonda, precisamos manter o material esterilizado, entao eh preciso ter muito cuidado, e com as maos ja tremendo pelo nervosismo, tudo fica muito dificil; mas meu erro nao foi contaminacao do campo esterilizado, foi apenas na hora de inflar o balao que prende a sonda 'a bexiga. A prova pratica inclui um monte de passos: pegar ordem do medico, se apresentar e confirmar nome e data de nascimento na pulseira do paciente, lavar as maos de maneira apropriada, tomar cuidado pra que o paciente tenha privacidade, explicar o procedimento e adquirir autorizacao, escolher o tamanho apropriado, organizar o material, instrucoes pro paciente, limpeza com betadine, colocar a sonda e depois retirar de maneira correta e anotar todo o procedimento. Ufa! Eu fiquei muito menos nervosa do que estava na prova das injecoes. Agora vou voltar pros meus livros porque tenho prova de Substance Abuse, Eating Disorders, Domestice Violence and Legal-Ethical Principles of Forensic Psychiatry.

The Soup Kitchen

Yesterday I went to work as a volunteer with classmates and our instructor, Mrs. Snowden. We went to a place called Care Center, known as Soup Kitchen, a place that provides free lunch for the disabled and the mentally ill. It is located in Clarksdale Mississippi, a good drive from here, and we had to be there at 7 in the morning. I was expecting a very cold weather, but actually the temperature was not bad at all. We (Paula, Jennifer, Marla and I) got there at 7:10am because Paula had to go back to her house to get her name badge. When we got there, we went to the storage to set up lots of canned food that people brought to donate to the Care Center. After one hour placing the canned foods in the right places, Anna asked me to go with her and another guy take the lunch boxes to people’s houses. Some people just go to the Care Center to get lunch, but some people cannot go, so we have to take their lunch boxes to them. After driving for about an hour and a half around the town, we came back to the Care Center and we worked in the kitchen chopping green onions and peeling baby carrots. It was a great experience and I really want to go back. Unfortunately I cannot go any time soon, because I have classes all the days they are open (Monday through Friday). About noon we were done, so we cleaned the kitchen up and headed to a café called The Dutch Oven where we ate a delicious meal! I definitely want to go back there with Leon. They serve some very good soups, salads and sandwiches, and the strawberry pie looks amazing, but I was too full to try it. I bought one brownie for Leon, and he loved it. I have heard about this place from several people, but never had the opportunity to go there. With our belly full, we came back to old Helena to attend another class that we have at 4:00pm on Tuesdays. The day was busy, but it was a blessing!

Meu portungles ta capenga, trash & kaputt

Quando eu estava escrevendo o poste sobre os diferentes tipos de amor, quase no final, notei que escrevi "involve" o tempo todo, ao inves de envolve. Alem disso, eu estava em duvidas esses dias se a grafia correta era desconto, ou disconto, confundindo por causa do "discount". Ateh mesmo escrevi mal ao oposto de bom, mas voltei atras e percebi meu erro a tempo de corrigir. Aconteceu isso em varias outras situacoes que nem me lembro.

Agora, isso nao significa que meu ingles seja uma maravilha, e com o portugues caindo ladeira abaixo me pergunto: Onde vou parar?